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Bonjour et bienvenue sur mon site.

Je suis Pascal Chardonnet, sophrologue à Metz, diplômé de l'Académie de Sophrologie de Paris XV, du Docteur P.-A. CHENE.
Je suis également Maître Praticien en Hypnose.

 

 

Pascal Chardonnet - Sophrologue à Metz

À votre écoute pour vous accompagner

Je travaille sur les problèmes liés aux angoisses ou aux peurs diffuses, aux phobies ; sur le stress, le manque de confiance en soi, les sensations de mal-être, les troubles du sommeil, état dépressif et burn-out 

Je peux accompagner un étudiant en période de préparation d’examens, ou un malade qui a besoin d’une aide concrète pour gérer sa pathologie, son traitement et différentes douleurs du corps ainsi que d'autres problèmes comme le mal de dos ; ou encore aider les couples en difficulté… (séparation, divorce, famille recomposée, arrivée d'un enfant, troubles ou dysfonctionnement sexuel).

Les exemples et les raisons pour lesquels on peut faire appel à mes services sont nombreuses.

Des résultats et des bénéfices immédiats

Le bienfait que l’on retire d’une séance de sophrologie est immédiat : on se sent tout de suite plus léger, comme reconnecté avec soi-même. L’état de relaxation obtenu permet de diminuer les tensions musculaires et de ressentir une impression d’apaisement psychologique. Mais pour intervenir de manière efficace sur un problème identifié, plusieurs séances souvent sont nécessaires. Tout dépend de la personne que j’ai en face de moi, de ses besoins et de ses attentes.

Votre premier rendez-vous

D'une durée d'1h30, il se déroule de la manière suivante :

  • Je suis à votre écoute : vous exprimez vos besoins en toute confidentialité
  • Nous validons ensemble votre demande
  • J'organise les séances afin de répondre à votre attente

Cette 1ère se termine termine par une technique de sophrologie ou d'hypnose.